Może macie jakies swoje inne cwiczenia niz te co sa po internetach, które fajne wchodzą w miesnie ze samymi sztangielkami?
Wyjechalem na austrie i ciezko mi sie przerzucic z silowni na same sztanigielki, i szukam fajnych alternatyw na silownie :>
tak sa silownie na austrii ale w chuj drogie