Ranking

Trochę nie rozumiem zakresu Twoich potrzeb - bo co ma znaczyć inne ćwiczenie niż te "co są po internetach"? Jeżeli sztangielki to są hatle w Twoim mniemaniu i nic po za tym nie masz w domu - to i tak tak naprawdę zrobisz wszystko. Zależnie od uparcia i w internecie znajdziesz wszystko odnośnie partii, na której się chcesz skupić. Co najlepiej wejdzie to według mnie pewnie zwykły biceps curl, czy większość klasycznych ćwiczeń zakresu biceps-triceps-ramię, ale tak jak pisałem wyżej można zrobić każdą partię. Pamiętaj też o nogach - w tym przypadku polecam bułgary edit: Planu treningowego tu nie znajdziesz na pewno

Temat przed Twoim

🛒 Sklep Serwera DD2 + DM 📱 Aby kupić usługi poprzez SMS, kliknij TUTAJ 💳 Aby kupić usługi poprzez Przelew / Paysafecard / PayPal, kliknij TUTAJ 1. VIP Darmowe Granaty - HE HP za zabójstwo - 10 HP za zabójstwo HS - 20 Full magazynek za zabójstwo Prefix VIP na Czacie i Tabeli Kevlar - 100 (z hełmem) Dodatkowe PKT do Rang 7 Dni 📱 SMS: 11,07 zł | 💳 Paysafecard: 10 zł | 🅿️ PayPal: 8 zł | 💸 Przelew: 8 zł 30 Dni 📱 SMS: 30,75 zł | 💳 Paysafecard: 30 zł | 🅿️ PayPal: 20 zł | 💸 Przelew: 20 zł NA ZAWSZE 📱 SMS: BRAK | 💳 Paysafecard: 200 zł | 🅿️ PayPal: 150 zł | 💸 Przelew: 150 zł

Post będzie edytowany gdy jeszcze coś na dniach się zmieni Obecnie: Dodano nowe/stare perki: - Platynowe Naboje (Zadajesz 1000 obrazen wiecej) Usunięto niektóre nieużywane perki (z czasem pojawi się więcej nowych) - Łowca Headow - Widzik (Zostaje Eagle Eye) - Monster Kill Poprawiono perk: Płonące Naboje (już nie powinno nas palić na początku następnej rundy + gdy spadniemy z wysokości)

Jak piszecie propozycje, to dajcie nazwy tych Perków lub chociaż co mają dawać i wtedy się pomyśli co wybrać nie wróci