Ból pleców

[Natalika]

Cześć, Ból pleców rano jest okropny, przyjaciel radzi kupić materac ortopedyczny, Co twoim zdaniem pomoże?

[kameleonn]

gorąca kąpiel + wysmarować się jakimś żelem 

[Max]

Materac ortopedyczny jest dobrym pomyslem ale ja celowalbym na poczatek w dobry dobor zwyklego materaca.Sama wymiana materaca na nowy jest czesto zwiazana z lepszym snem, lepszym samopoczuciem i zanikiem bolu plecow. Dobranie odpowidniej twardosci i wypelnienia materaca jest bardzo wazne. Co do twardosci (h1,2,3,4) zalecam porozmawiac z doradca w sklepie a co do wypelnienia.. Tradycyjne materace sprezynowe zapewniaja wsparcie przy uzyciu twardych metalowych sprezyn, ktore szybko sie eksploatuja (sztywnieja badz robia sie nadwyraz luzne ) i ciezar ciala nie rozklada sie na materacu prawidlowo. Na swoim przykladzie polecam materac piankowy termoelastyczny - w polaczeniu z regulowanym stelazem. Uklada sie on idealnie do kregoslupa, nie naciskajac punktowo.

[Lario]

Cześć, ból pleców rano był od mojego ojca, kupił mu nowy cienki materac na sofę. Materac pomógł wybrać, pomógł.